Flow jooga
Dynaamista joogaa jossa liikkeet yhdistyvät toisiinsa hengityksen mukana. Harmonista liikkeen virtaa. Flow jooga sopii myös erinomaisesti aloittelijoille.
Toukokuussa
maanantaisin kaksi ryhmää, klo 19.00 ja klo 20.15, pvm 4.5., 11.5., 18.5. ja 25.5., hinta 60 € /hlö
keskiviikkoisin klo 20.00, pvm 6.5., 13.5., 20.5. ja 27.5., hinta 60 € /hlö
Paikka: Pickala Golf Club, kartanon neukkari.
Oma jumppamatto mukaan! Ryhmään mahtuu 8 henkilöä.
Sitovat ilmoittautumiset heiditaino@aol.com
Kurssin vetäjä: joogaohjaaja, hyvinvointivalmentaja, personal trainer Heidi Tainio
Kahvakuula jumppa keskiviikkoisin klo 18.30
Paikka: Pickalan kartanon merenpuoleinen ruohoalue (Seaside kentän puoli)
Päivämäärät: 6.5., 13.5., 20.5. ja 27.5.
Sitovat ilmoittautumiset: heiditainio@aol.com viimeistään edellisenä päivänä.
Hinta: 10 €, krt tunti kestää 60 min
Kurssimaksut voi maksaa alla olevalle tilille ennen kurssin alkua
Tili: FI 80 1745 3000 1776 77
Saaja:Fit and Feel Good/heidi tainio
Tervetuloa!
Heidi ja Miku
