Senioritoimintaa (Info 4/2002)

Senioritreffit Talven senioritreffit ovat Tapiola Garden Hotellissa torstaina 9.1.2003 kello 19.00 alkaen. Treffeillä sovitaan kevään golfopetuksesta ja kesän toiminnasta ja kuullaan Timo Rauhalan alustus kiinnostavasta aiheesta käytävään keskusteluun. Lopuksi saadaan viimeisimmät tiedot 14.1. alkavasta Thaimaan matkasta. Golfin opetus Pickalan seniorit ovat harjoitelleet marras-joulukuussa Kivenlahden Season-Golf-hallissa Timo Rauhalan opastuksella. Alustavasti on suunniteltu jatkettavan harjoituksia maalis- huhtikuussa viitenä – kuutena tiistaina ja keskiviikkona. Ilmoittautumiset ja tarkemmat tiedot Pickalan golftoimistossa 13.1.2003 alkaen. Seniorien ryhmäjumpat Pickalan seniorien ryhmäjumpassa käyneet jatkavat Club Wellness´issä myös keväällä 2003 toivottaen uudet kuntoilijat tervetulleiksi. Ohjelma on seniori- ja veteraanigolfareille suunniteltu ja se sopii sekä miehille että naisille kunnosta riippumatta. Normaali ohjelma on: alkulämmittely ja –venyttely, kuntopiiri laitteilla ja aerobiset harjoitukset sekä lopuksi venyttely ja rentoutus. Ryhmä kuntoilee kevätkaudella torstaisin klo 12.30 – 13.30 tammikuun 9. päivästä huhtikuun 24. päivään Matinkylän Ison Omenan Club Welness´issä Fysiomaxin fysioterapeutin ohjaamana. Senioriryhmän 15 kerran ohjatun harjoittelun hinta on vain 90 €, joka maksetaan kassalle ensimmäisen treenin aluksi. Ohjattua harjoittelua voi täydentää kuntoklubin lisäpalveluilla, esimerkiksi omatoimisilla treeneillä, joista kukin sopii erikseen kuntolaitoksen kanssa. Ison Omenan Club Wellness´in osoite on Piispansilta 11T48 ja puhelin 0103099300. Talviterveisin Markku Suonio Senioritoimikunta

Jaa:
Kategoriassa Senioritoimikunta